Astuces/Remèdes :

En ce moment la saison de l’hiver arrive à grand pas et recouvre l’automne petit à petit… Nous en ressentons le froid glacial le matin en allant au travail, ou à l’école, et le soir, la fraîcheur dans nos maisons s’installe… Quoi de mieux que de se retrouver au chaud dans son salon près du feu avec une bonne tasse de thé ou de chocolat chaud.. Mais est-ce suffisant lorsqu’en cours de route un rhume nous a attrapé ?
Voici des petites astuces et recettes aléatoires pour prévenir ce rhume

1) Pour commencer, restez hydraté ; boire de l’eau tiède, thé, tisane, miel, pour garder les voies respiratoires et la gorge humides et éliminer le mucus.

2) Ensuite, mangez chaud, plats épicés avec ail, poivre noir, gingembre ou tout simplement une soupe.

3) Après, posez-vous au chaud, le rhume prend tout de même de l’énergie, et n’oubliez pas de dormir aussi suffisamment... Profitez des bons moments chaleureux.