Petites recettes pour les boissons chaudes

Tout simplement du thé à la menthe, romarin, ou gingembre avec une cuillère de miel de votre choix..

Dans mon cas, en ce moment, j’ai opté pour du miel à la spiruline, qui participe au bon  fonctionnement du système immunitaire et aussi un superbe antioxydant.

Mais attention ! La spiruline réduit la coagulation sanguine, augmente le risque d’ecchymoses et de saignements pour celles et ceux qui souffrent de troubles de la coagulation. Les personnes diabétiques doivent également surveiller leur taux de sucre lors de la consommation… Chaque constitution d’une personne est différente. Des ingrédients peuvent convenir à beaucoup de personne mais pas à d’autres… Écouter son corps est très important.. En cas de doute, demandez conseils à vos spécialistes…